성장노트

의지 부족으로만 보기 어려운 상태가 있습니다. 구분 기준과 대응 방법을 정리했습니다. 상태 점검 2주 이상 지속되는지 충분히 쉬어도 회복되지 않는지 평소 좋아하던 일에도 흥미가 없는지 수면과 식사에 변화가 있는지 이런 상태가 이어진다면 스스로를 다그치기보다 상담을 받아보는 편이 낫습니다. 지역 정신건강복지센터에서 무료 상담이 가능합니다. 힘든 마음이 클 때는 자살예방 상담전화 109에서 24시간 상담을 받을 수 있습니다. … 더 읽기

자격증 공부와 실제 요리는 목적이 다릅니다. 미리 알고 시작하시는 편이 좋습니다. 시험의 성격 실기는 정해진 시간 안에 지정된 메뉴를 규격대로 완성하는 방식입니다. 썰기 크기, 소스 농도, 담는 방식까지 기준이 정해져 있습니다. 창의적인 조리가 아니라 매뉴얼대로 실수 없이 만드는 능력을 봅니다. 비용과 기간 항목 기준 학원비 포함 약 40만~60만 원 준비 기간 보통 2~3개월 응시료 필기·실기 … 더 읽기

계획만 세우고 흐지부지되는 이유는 단계가 나뉘어 있지 않기 때문입니다. 일정 시각화 시작일과 종료일을 표로 만들어 배치해보시기 바랍니다. 엑셀이나 익숙한 도구면 충분합니다. 적어보면 하나의 과업에 생각보다 긴 시간이 필요하다는 것이 드러납니다. 막연한 계획이 현실적인 일정으로 바뀝니다. 결과와 과정 나누기 방식 특징 결과 중심 달성 여부가 명확, 중도 포기 쉬움 과정 중심 매일 실행 가능, 지속에 유리 … 더 읽기

시간 낭비를 줄이는 원데이클래스 선별 기준 주말마다 무엇을 할지 고민하다 습관적으로 원데이클래스 목록을 뒤지는 사람들이 많다. 하지만 무작정 새로운 경험을 찾는 것이 곧 성장은 아니다. 내가 가진 시간은 한정되어 있고 주말 3시간은 생각보다 짧다. 단순히 호기심에 이끌려 공방이나 체험장을 예약하기 전에 본인에게 정말 필요한 기술인지, 아니면 잠시 기분 전환을 위한 소비인지를 구분하는 과정이 반드시 필요하다. … 더 읽기

왜 원대한 계획일수록 실패 확률이 높아질까 많은 사람이 새해가 되면 거창한 계획을 세운다. 외국어 정복이나 독서 백 권 같은 수준의 목표설정은 사실 의지력을 시험하는 도구에 가깝다. 현실적으로 우리는 매일 쏟아지는 업무와 피로 속에서 살아간다. 거창한 목표는 시작하는 순간 압도당하기 쉽고 결국 중도 포기로 이어진다. 오히려 일상에서 아주 작은 기본값을 정하는 것이 더 강력하다. 차인표가 언급했듯 … 더 읽기

업무 현장에서 엑셀강의를 찾아 헤매는 이들의 공통점은 당장 눈앞의 데이터를 처리해야 하는 절박함이다. 서점에서 두꺼운 이론서를 사서 첫 페이지부터 정독하는 방식은 실무에 전혀 도움이 되지 않는다. 엑셀은 기능 그 자체가 목적이 아니라 업무 시간을 줄여주는 도구에 불과하다. 수백 개의 함수를 외우기보다 지금 당장 내 업무에 필요한 핵심 기능 세 가지만 정확히 파악하는 것이 훨씬 경제적이다. … 더 읽기

전략 컨설팅펌 진입을 희망하는 이들이 가장 먼저 오해하는 지점은 화려한 스펙이 합격의 보증수표가 될 것이라는 믿음이다. 실제 이 바닥은 겉으로 보이는 간판보다는 문제 해결을 위한 논리적 사고의 깊이를 더 중요하게 평가한다. 맥킨지나 BCG 같은 곳에서 발간하는 보고서를 읽는 것만으로는 부족하며 본질적인 역량을 증명해야 한다. 연봉이나 명성만 보고 뛰어들기에는 업무 강도가 살인적인 편이며 일과 삶의 균형을 … 더 읽기

심리검사를 결제하면서 들었던 이상한 기분 며칠 전 새벽에 갑자기 무력증이 심하게 찾아왔다. 프리랜서로 지낸 지 3년이 다 되어가는데, 이게 맞는 방향인지 갑자기 확신이 안 섰다. 예전에 와디즈펀딩에서 봤던 심리검사 키트가 생각나서 무작정 결제했다. 가격은 대략 4만 원대였던 것 같은데, 사실 이게 얼마나 도움이 될지 의심하면서도 그냥 돈을 써서라도 무언가 확인받고 싶었던 마음이 컸던 것 같다. … 더 읽기

리더쉽교육 왜 현장에서는 무용지물이라 불릴까 대부분의 기업에서 진행하는 리더쉽교육은 전형적인 집체교육 형식을 띤다. 강사가 일방적으로 이론을 쏟아내고 교육생들은 반쯤 감긴 눈으로 교재를 넘기는 모습은 익숙한 풍경이다. 기업 입장에서는 인사 시즌이나 연말 성과 평가 기간이 다가오면 의례적으로 이런 과정을 배치하곤 한다. 정작 팀원들과의 소통이나 실무적인 갈등 해결에는 아무런 도움이 되지 않는다는 불만이 사석에서 끊이지 않는 이유이기도 … 더 읽기

사범대 교육학과와 일반 교육학과의 현실적인 진로 차이 교육학을 전공하겠다고 결심했을 때 가장 먼저 맞닥뜨리는 혼란은 사범대학 소속의 교육학과와 인문대학 혹은 사회과학대학 소속의 일반 교육학과의 차이점이다. 교원자격증(정교사 2급) 취득 여부가 이 둘을 가르는 가장 결정적인 기준이 된다. 사범대 교육학과는 졸업과 동시에 중등교사 자격증이 나오지만, 일반대학의 교육학과는 교직이수 과정을 별도로 거치거나 교육대학원에 진학해야만 교원자격증을 취득할 수 있다. … 더 읽기

취미 탐색을 위한 원데이 클래스 활용하기 주말이나 퇴근 후 시간을 활용해 무언가를 배워보고 싶을 때 가장 먼저 떠오르는 것이 원데이 클래스입니다. 거창한 학원 등록이나 자격증 준비 과정이 부담스러운 사람들에게는 이만큼 가벼운 선택지가 없기 때문입니다. 사실 저도 플로리스트라는 직업에 관심이 생겼을 때, 무작정 자격증 반을 알아보기보다는 소규모 공방에서 진행하는 1회성 수업을 먼저 찾아봤습니다. 결과적으로 내가 꽃을 … 더 읽기