업무 집중력 떨어지고 시간 관리 안 될 때, 내가 겪었던 일들
솔직히 말해서, 30대 중반을 넘어가면서 업무 집중력이 예전 같지 않다는 걸 절감하고 있어요. 예전엔 밤샘 작업도 거뜬했고, 한 가지 일에 몰두하면 시간 가는 줄 몰랐는데, 요즘은 뭐랄까, 뇌가 딴 coisa 찾는 느낌? 앉은 자리에서 1시간 이상 집중하기 힘들더라고요. 특히 예전에 비해 수많은 정보와 알림에 둘러싸여 살다 보니 더 그런 것 같아요. 집중력 저하, '이것' 때문이었다 몇 달 전, 정말 중요한 프로젝트를 맡게 됐는데, 아무리 애를 써도 집중이 안 되는 거예요. 이메일 확인하고, 메신저 보고, 옆자리 동료 말에 귀 기울이다 보면…
