상담 예약 버튼 앞에서 망설인 이유 사실 몇 달 전부터 밤마다 잠을 설치는 일이 잦아졌다. 처음에는 단순히 회사 일이 바빠서 그런가 싶었다. 커피를 좀 덜 마셔보기도 하고, 불면증에 좋다는 음식들을 검색해서 챙겨 먹어보기도 했다. 그런데 이게 단순히 피로의 문제가 아니라는 걸 깨닫는 데까지 너무 오랜 시간이 걸렸다. 그냥 일상이 조금씩 흐릿해지는 기분인데, 막상 병원을 찾아보려니 … 더 읽기
왜 성과 지표인 KPI를 개인 삶에 도입해야 하는가 대부분의 직장인이 KPI를 단순히 회사가 시키는 연말 평가 도구로만 생각한다. 매년 초 목표치를 적어 내고 잊어버리는 요식 행위로 치부하기 일쑤다. 하지만 자기계발의 관점에서 이를 다르게 해석하면 나를 움직이게 하는 엔진이 된다. 일상에서 우리가 겪는 무력감은 목표가 없어서가 아니라 측정 가능한 기준이 없기 때문에 발생한다. 무엇이 성공인지 스스로 … 더 읽기
많은 사람이 인생의 난관을 극복하기 위해 거창한 계획을 세운다. 하지만 막상 닥친 현실을 마주하면 무력감부터 느끼기 마련이다. 극복이라는 단어는 흔히 대단한 성취를 의미하는 듯 보이지만 사실은 아주 작은 매듭을 푸는 과정의 연속이다. 평소 업무 효율을 중요하게 생각하는 입장에서 볼 때 슬럼프는 해결해야 할 과제일 뿐 인생의 종착역이 아니다. 대부분은 무언가 잘못되었다는 신호를 감지했을 때 완벽하게 … 더 읽기
출퇴근 기록, 왜 스스로 챙겨야 할까 직장 생활을 하다 보면 회사에서 정해준 시스템에만 의존하게 되기 마련입니다. 사무실 입구에 설치된 지문 인식기나 출입 카드를 찍는 것이 일상이지만, 의외로 시스템 오류나 기록 누락은 생각보다 자주 발생합니다. 특히 지점이나 현장 근무를 하는 경우, 중앙 서버와 연동되지 않은 별도의 수기 대장을 작성하는 곳도 많습니다. 단순히 시간 준수의 문제가 아니라, … 더 읽기
직장인들이 서점에서 책추천 코너를 서성이는 이유는 단 하나다. 지금 겪고 있는 막막함을 해결할 실마리가 어딘가에 적혀 있을 것 같아서다. 하지만 베스트셀러 매대에 놓인 성공 신화나 추상적인 자기계발서들을 그대로 따라 했다가 낭패를 본 경험이 적지 않을 것이다. 나 역시 30대 중반을 지나며 수많은 자기계발서를 읽었지만 결국 내 삶을 바꾼 것은 화려한 문구가 아닌 내 업무 현장에 … 더 읽기
사회생활을 하다 보면 ‘컨설팅펌’ 출신이라는 단어가 마치 프리패스권처럼 들릴 때가 있습니다. 전략을 짜고, 숫자를 다루고, 복잡한 문제를 해결한다는 이미지가 강하죠. 30대 중반인 저도 커리어 초기에는 막연하게 ‘언젠가 경영컨설턴트가 되면 일 잘하는 사람이 되겠지’라는 생각을 했습니다. 하지만 실제로 주변에서 이 과정을 밟는 사람들을 보고, 저 역시 비슷한 환경에 놓여본 결과, 현실은 조금 더 복잡하고 미묘합니다. 기대와 … 더 읽기
왜 카네기인간관계론은 여전히 필독서인가 직장인으로 10년 넘게 일하면서 수많은 자기계발서를 접했다. 최신 트렌드를 다룬 책들은 금방 잊히지만 카네기인간관계론은 묘하게도 책장에 늘 꽂혀 있다. 사람들이 이 책을 두고 하버드 대학 4년 교육과도 바꾸지 않겠다고 말하는 이유는 전문 지식만으로는 해결할 수 없는 복잡한 인간관계의 변수 때문이다. 실제로 성공한 사람들의 데이터를 분석해보면 전문 지식이 차지하는 비중은 15퍼센트 수준에 … 더 읽기
많은 사람이 새해나 분기 시작마다 거창한 계획을 세우지만 실제 달성률은 생각보다 낮다. 목표설정 과정에서 가장 큰 실수는 의욕만 앞선 나머지 실천 가능한 단계를 생략하는 것이다. 막연한 희망 사항을 구체적인 실행 계획으로 바꾸지 않으면 결국 공허한 다짐으로 끝날 가능성이 높다. 실무자 입장에서 가장 효과적인 방법은 큰 그림을 그리되 시작은 아주 작게 하는 것이다. 무리한 확장보다 안정적인 … 더 읽기
최근 지자체 산하 공공체육센터들이 지역 주민을 위한 맞춤형 프로그램을 부쩍 늘리고 있습니다. 특히 어르신들을 위한 실버 요가나 시니어 바른 자세 교정 같은 수업은 신청 경쟁이 치열할 정도로 반응이 좋습니다. 평소 몸이 뻣뻣하거나 무리한 운동이 부담스러운 분들이 동네 센터를 통해 가볍게 요가를 시작하는 경우가 많은데, 등록 전 확인하면 좋을 현실적인 부분들을 정리해 보았습니다. 우선 공공체육센터의 요가 … 더 읽기
솔직히 말해봅시다. 주말에 합정원데이클래스나 근교에서 하는 만들기 취미를 찾는 이유는 다 비슷합니다. 반복되는 회사 생활에서 벗어나 뭔가 ‘생산적인’ 결과물을 남기고 싶기 때문이죠. 저 역시 30대 직장인으로서 작년 한 해 동안 베이킹, 도자기, 가죽 공예 등 소위 인기 있다는 원데이클래스 종류를 꽤 여러 번 다녀봤습니다. 결론부터 말씀드리면, 기대했던 ‘자기계발’보다는 ‘일시적인 기분 전환’이 전부인 경우가 많았습니다. 가장 … 더 읽기
넘쳐나는 책값 앞에서 우리가 도서가격비교 시작해야 하는 이유 자기계발을 위해 매달 3~4권의 신간도서를 읽는 직장인에게 책값은 은근히 신경 쓰이는 고정 지출이다. 무작정 결제하기 전에 도서가격비교 과정을 거치는 것만으로도 커피 몇 잔 값을 아끼게 된다. 국내 도서 시장은 도서정가제라는 독특한 제도 아래 묶여 있어서 모든 인터넷서점의 판매가가 동일한 편이다. 하지만 세부적인 적립 혜택과 카드사 청구 할인, … 더 읽기
많은 사람이 자기계발의 시작점으로 일기를 선택한다. 하지만 대부분은 작심삼일로 끝내거나 단순히 그날의 사건을 나열하는 수준에서 멈추곤 한다. 성장을 위해 적는 글이 그저 시간 낭비가 되지 않으려면 기존의 관습적인 기록 방식에서 벗어나야 한다. 기록의 본질은 단순히 과거를 박제하는 것이 아니라 현재의 나를 객관적으로 관찰하는 메타인지 훈련에 있다. 기록을 하지 않는 사람보다 기록을 하되 잘못된 방식으로 적는 … 더 읽기