나만의 루틴 만들기, 어떤 일기부터 써야 할까

무언가 꾸준히 시도했지만 금세 포기했던 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 겁니다. 특히 자기계발 분야에서는 '꾸준함'이 성공의 열쇠라고 말하지만, 막상 실천하려 하면 예상치 못한 난관에 부딪히곤 하죠. 많은 분들이 '일기 쓰기'를 자기계발의 첫걸음으로 추천합니다. 단순히 하루를 기록하는 것을 넘어, 생각과 감정을 정리하고 나를 더 깊이 이해하는 도구가 될 수 있기 때문입니다. 하지만 어떤 일기부터 시작해야 할지 막막하게 느껴질 때가 많습니다. 매일 수십 가지 감정을 느끼고 수많은 일을 겪는데, 무엇을 어떻게 담아야 할까요. 무엇을 기록해야 할까: 감정 일기 vs. 사건 일기 일기라고…