어떤 상황에서도 자기계발이라는 단어를 붙잡고 있는 사람들을 보면 참 대단하다는 생각이 듭니다. 특히 간병이나 취업 준비, 혹은 예기치 못한 가정사로 인해 심리적 여유가 없는 상황에서 무언가를 배우거나 성장하려 애쓰는 과정은 생각보다 훨씬 지난한 일입니다. 주변을 보면 흔히들 하는 말로 ‘조급함을 버려라’ 혹은 ‘루틴을 만들어라’라고 하지만, 당장 생계가 불안하거나 심리적인 트라우마가 겹쳐 있는 사람들에게는 이런 조언이 … 더 읽기
주변에서 ‘베이킹이나 한번 배워볼까’ 하는 소리를 들으면, 30대 직장인으로서 솔직히 말리고 싶을 때가 많습니다. 저 역시 3년 전, 퇴근길에 홀린 듯 제과제빵학원 문을 두드렸던 사람 중 한 명입니다. 그때는 갓 구운 빵 냄새를 맡으며 우아하게 취미를 즐기는 상상을 했지만, 막상 실습실에 들어가 보니 현실은 완전히 달랐습니다. 학원 수강료와 기회비용에 대한 솔직한 고찰 보통 제과제빵학원 수강료는 … 더 읽기
업무가 많아지면 지금 내가 무엇을 먼저 해야 할지, 전체 일정 중 어디쯤 와 있는지를 가늠하기 어려울 때가 있습니다. 특히 여러 사람이 얽힌 프로젝트를 진행할 때는 일일이 물어보지 않고도 진행 상황을 파악하는 것이 중요합니다. 이럴 때 흔히 접하게 되는 것이 간트차트입니다. 처음 접하면 엑셀의 복잡한 표처럼 보일 수 있지만, 사실 업무의 시작과 끝을 선으로 이어 전체적인 … 더 읽기
어제 새벽에 갑자기 내 커리어가 너무 불안해서, 또 습관처럼 엠비티아이 무료검사 사이트에 들어갔다. 벌써 몇 번째인지 모르겠다. 예전에는 결과가 나오면 그대로 믿고 싶어서 안달이었는데, 이제는 그냥 마음이 허전할 때마다 클릭하는 일종의 의식이 된 것 같다. 이번에도 역시나 비슷비슷한 결과가 나왔고, 나는 또 씁쓸하게 화면을 껐다. 사실 적성이라는 게 그렇게 쉽게 숫자로 나오는 건 아닌데 말이다. … 더 읽기
심리상담센터와 정신건강의학과의 차이점 이해하기 많은 분이 마음이 힘들 때 어디로 먼저 가야 할지 고민합니다. 흔히 심리검사나 상담이라고 하면 바로 정신건강의학과를 떠올리지만, 두 곳은 접근 방식에 차이가 있습니다. 병원은 주로 약물 처방을 포함한 진단과 치료에 집중하고, 심리상담센터는 대화를 통해 행동 양식이나 사고 방식을 교정하는 데 더 많은 시간을 할애합니다. 실제로 임상심리사가 근무하는 대학병원이나 정신건강복지센터는 의학적 진단과 … 더 읽기
주변 50대 지인들을 보면 다들 불안한 마음에 국가평생교육진흥원이나 한국직업능력연구원 관련 자격증을 검색하며 하루를 보냅니다. 저도 30대지만, 커리어를 고민하며 자격증이 곧 안전벨트라고 믿었던 시절이 있었죠. 하지만 막상 현업에 뛰어들어 보고, 주변에서 자격증만 수십 개 딴 분들이 현실의 벽에 부딪히는 걸 보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 자격증은 분명히 기회지만, 때로는 거대한 함정이 되기도 합니다. 자격증이 만능열쇠라는 착각 제 … 더 읽기
남들 다 한다는 자기개발 트렌드에 휩쓸려 무작정 결제부터 해버린 날 회사에서 연차가 쌓일수록 뭔가 나만 정체되어 있다는 느낌이 불쑥 찾아올 때가 있다. 주변 동료들은 퇴근하고 코딩을 배우네, 데이터 분석을 공부하네 하면서 저마다 직무역량을 올리려고 바쁘게 움직이는 것처럼 보였다. 나도 뭐라도 해야겠다는 조급함에 덜컥 패스트캠퍼스에서 데이터 분석 관련 온라인 강의 패키지를 결제했다. 가격은 24만 원쯤 했던 … 더 읽기
불안감이 만들어낸 자기계발의 늪 30대에 접어들면 직장에서의 위치도 어중간해지고, 미래에 대한 불안감이 엄습하기 시작합니다. 주위를 둘러보면 누군가는 이직을 하고, 누군가는 자격증을 따며 앞서나가는 것처럼 보이죠. 저 역시 비슷한 시기를 겪었습니다. 회사 업무는 익숙해졌지만 발전이 없는 느낌이 들었고, 뭐라도 해야겠다는 생각에 사로잡혔습니다. 많은 직장인들이 이 시기에 영어 공부, 자격증, 심지어 특수대학원 입학까지 고민하곤 합니다. 하지만 기대와 … 더 읽기
시작하며: KPI, 처음엔 좀 막막했습니다 솔직히 말해, 핵심성과지표(KPI)를 처음 접했을 때는 ‘이게 만능 열쇠일까?’ 하는 기대와 함께 ‘과연 이걸로 모든 게 명확해질까?’ 하는 회의감이 동시에 들었습니다. 특히 작은 팀이나 스타트업 환경에서는요. 제가 처음 KPI를 도입하려 했을 때, 몇 주간 고민하며 책을 찾아보고 사례를 벤치마킹했어요. 주말까지 반납해가며 분석했죠. 결과는 어땠을까요? 기대했던 깔끔한 지표가 나오기보다는, ‘어떤 숫자를 … 더 읽기
100일이라는 애매한 시점의 무게감 만난 지 딱 100일이 되었을 때, 솔직히 선물 고민 안 해본 사람이 있을까 싶습니다. 30대인 저도 예전에 비슷한 상황에서 엄청나게 고민했던 기억이 납니다. 보통 이 시기에는 서로의 취향을 아주 잘 아는 것도 아니고, 그렇다고 너무 저렴한 걸 주기는 미안해서 다들 갈팡질팡하죠. 결론부터 말하자면, ‘비싼 것’보다 ‘내 고민의 흔적이 묻은 것’이 훨씬 … 더 읽기
말이야와친구들 콘텐츠를 통해 보는 생산성 도구의 본질 대다수 직장인이 새로운 업무 툴을 도입할 때 범하는 실수가 있다. 기능이 많으면 성과도 자연스럽게 따라올 것이라 믿는 착각이다. 유튜브 채널 말이야와친구들처럼 명확한 기획 의도를 가지고 콘텐츠를 생산하는 이들을 보면 정작 화려한 편집보다 전달하려는 메시지의 일관성이 핵심이라는 점을 알 수 있다. 우리 일상도 마찬가지다. 복잡한 플래너나 비싼 소프트웨어에 매몰되기보다는 … 더 읽기
서점에 가면 매달 바뀌는 베스트셀러 순위가 눈에 띕니다. 요즘은 SNS나 온라인 커뮤니티에서 화제가 된 도서들이 단기간에 상위권에 오르기도 하죠. 하지만 수많은 신간 속에서 굳건하게 자리를 지키는 스테디셀러들은 확실히 그 이유가 있습니다. 특히 기독교 관련 도서들은 유행을 타기보다 삶의 태도나 깊이 있는 고민을 다루는 경우가 많아, 한 번 잘 고르면 몇 년이 지나도 다시 꺼내 읽게 … 더 읽기