갑자기 찾아온 무기력함에 요가 원데이 클래스까지 다녀왔다

어쩌다 보니 시작하게 된 명상과 요가 요즘 들어 부쩍 자신감이 떨어진다는 기분이 들었다. 특별히 큰 사고가 있었던 것도 아닌데 아침에 눈을 뜨면 그냥 다 귀찮고 세상 모든 게 무겁게 느껴지는 날들이 이어졌다. 사실 인스타그램이나 뉴스에서 심으뜸 같은 사람들이 자기 관리를 완벽하게 해내는 모습을 보면 예전에는 ‘나도 해봐야지’ 하는 의욕이 생겼는데, 요즘은 그냥 피로감만 쌓인다. 무작정 뭐라도 해야 할 것 같아서 명상하는 법을 검색해보고, 유튜브에서 나오는 영상들을 따라 해보기도 했다. 숨을 깊게 들이마시고 내뱉으라는 말은 익숙하지만, 막상 혼자 방구석에 앉아 있으면…