올레시장 루틴으로 시작하는 습관 형성 올레시장의 오전 풍경은 하루를 시작하는 또렷한 신호다. 바쁜 상인과 손님의 발걸음이 길목마다 이야기처럼 흘러나온다. 이 리듬은 자기계발에서 말하는 작은 습관의 시발점으로 작용한다. 처음에는 간단한 루틴으로 시작하자. 시장 입구까지 걷고, 5분간 천천히 관찰일기를 남긴다. 그다음 목표를 적고, 오늘 수련할 한 가지 행동을 결정한다. 루틴의 핵심은 보상과 기록이다. 방문 전후로 2개의 스티커나 체크로 마무리하자. 한 주…
여행 전 읽을 제주 맛집서 추천 여행을 떠나기 전 책 한 권이 주는 정보력은 온라인 후기 몇 개보다 명확한 기준을 준다. 계절별 식재료, 접근성, 주차와 영업시간 같은 실무 정보가 정리된 지역 가이드북은 제주맛집 탐방의 기본 교과서가 된다. 지역 가이드북을 고를 때는 최근 발행 연도와 저자의 현지 취재 여부, 지도·사진의 세부성에 주목하자. 협재해수욕장 맛집처럼 특정 지역을 다루는 챕터가 자세한지, 가족 단위 추천(제주도아이와가볼만한곳)이나 채식·알레르…