스쿠버다이빙으로 배우는 자기계발의 깊이와 실천의 기술, 물속에서 찾는 변화의 시작

물은 마음의 거울이다. 처음 물속으로 천천히 몸을 맡길 때 우리는 흔들리는 호흡과 작은 두려움을 마주한다. 이때 중요한 것은 큰 목표를 한꺼번에 이루려 하기보다 작은 루틴을 만드는 일이다. 매일 조금씩 몸과 마음의 반응을 관찰하고, 그것을 기록하는 습관은 자아발견의 출발점이다. 물속에서의 집중은 서서히 일상으로 스며들고, 작은 성공은 자신감의 작은 파도를 만든다. 이렇게 시작된 변화의 기류는 일상 업무의 선택과 판단에도 영향을 준다. 물속에서의 짧은 시…