시간관리가 안 될 때 바꾸어야 할 하루 루틴 설정법
시간관리는 하루 24시간 중 실제 가용한 집중 시간을 파악하고 업무와 휴식을 배분하는 구체적인 행위입니다. 이 글에서는 일상에서 실천 가능한 시간관리 방법과 흔히 저지르는 실수를 분석합니다. 하루 가용 시간을 정확히 계산하는 방법 많은 사람들이 하루 24시간을 전부 쓸 수 있다고 착각하지만 실제로 집중해서 일할 수 있는 시간은 직장인 기준 평균 4시간에서 6시간 사이입니다. 수면 시간 7시간, … 더 읽기
